Paano I-export sa CSV ang mga Follower sa Instagram (2 Paraan)

Dalawang paraan para i-export ang mga tagasubaybay sa Instagram

Walang button na "i-export sa CSV" sa profile sa Instagram. Ang puwede mong gawin ay nakadepende sa kung kaninong listahan ang gusto mo at kung gaano ito kalaki.

Kung backup lang ng sarili mong mga listahan ang kailangan mo, sapat na ang pag-download ng data. Kung gusto mo ng spreadsheet na maaayos mo agad, o listahan mula sa ibang account, gamitin ang extension.

Paraan 1: I-download ang iyong impormasyon ng Instagram

Ito ang opisyal na paraan. Gumagana ito sa app at sa instagram.com (maaaring magbago ang mga pangalan ng menu; batay ito sa Oktubre 2026).

Mga hakbang

1. Buksan ang profile mo, i-tap ang menu, pagkatapos ay Mga setting at aktibidad, at saka Sentro ng mga Account.
2. Pumunta sa Iyong impormasyon at mga pahintulot, pagkatapos ay I-download ang iyong impormasyon.
3. Piliin ang I-download o ilipat ang impormasyon at piliin ang Instagram account mo.
4. Piliin ang Ilan sa iyong impormasyon, at sa ilalim ng Mga Koneksyon, lagyan lang ng tsek ang Mga tagasubaybay at sinusubaybayan.
5. Piliin ang I-download sa device, itakda ang saklaw ng petsa sa Lahat ng panahon, at itakda ang format sa JSON.
6. I-tap ang Gumawa ng mga file at hintaying abisuhan ka ng Instagram. Mag-e-expire ang link sa pag-download pagkalipas ng ilang araw.

Mga tagasubaybay at sinusubaybayan lang ang piliin. Kung iiwan mo ang mga default na pagpipilian, maaaring isama ng Instagram ang lahat ng media mo, kaya mas lalaki ang file at mas matatagalan itong ihanda.

Ang makukuha mo

Sa loob ng ZIP, nasa folder na connections ang mga listahan. Nasa followers_1.json (at followers_2.json at iba pa para sa malalaking account) ang mga tagasubaybay, at ang mga account na sinusubaybayan mo ay nasa following.json.

Mga username lang ang laman ng file. Wala itong mga user ID, at hindi kasama ang mga na-deactivate na account. Kapag maikli ang piniling saklaw ng petsa, hindi masasama ang mas matatagal nang pagsubaybay, kaya laging piliin ang Lahat ng panahon.

Pag-convert nito sa CSV

Ito ang dapat malinaw: hindi nagbibigay ang Instagram ng CSV. Maaari mong buksan ang JSON sa Excel sa pamamagitan ng Data, Kumuha ng Data, Mula sa JSON, pero nasa magkakapatong na field ang mga username, kaya kailangan ng ilang pag-click sa Power Query para gawing patag na talahanayan ang mga ito. Sa Google Sheets, walang direktang pag-import ng JSON nang walang script.

Mas madaling gamitin ang libreng checker ng igbento. I-upload ang ZIP (o ang mga JSON file) at babasahin nito ang mga iyon sa browser mo, ipapakita kung sino ang hindi sumusubaybay pabalik sa iyo at kung aling mga tagasubaybay mo ang hindi mo sinusubaybayan pabalik, at papayagan kang i-download ang resulta bilang CSV. Spreadsheet ng mga grupong iyon ang makukuha mo, sa halip na simpleng listahan ng lahat ng tagasubaybay.

Paraan 2: Mag-export gamit ang igbento extension

Gumagana ang extension gamit ang Instagram session na bukas na sa browser mo. Hindi nito hinihingi ang password mo, at sa browser mo nakaimbak ang mga listahan, hindi ina-upload.

Mga hakbang

1. I-install ang igbento sa Chrome, Edge o Brave sa desktop, at mag-log in sa Instagram gaya ng dati.
2. Buksan ang pahinang Pang-download at pang-export sa Instagram at piliin ang Bagong gawain.
3. I-paste ang link ng account, halimbawa instagram.com/username, at piliin ang Suriin ang URL.
4. Piliin ang I-export ang mga tagasubaybay o I-export ang mga sinusubaybayan. Ipinapakita sa dialog ang limitasyon sa bilang ng item na pinapayagan ng plan mo.
5. Piliin ang Gumawa ng gawain at hayaan itong tumakbo. Maaari mong patuloy na gamitin ang ibang mga tab.
6. Kapag Tapos na ang nakasaad sa status, i-download ang file bilang CSV o JSON. Mapupunta ito sa folder mong Downloads.

Ang laman ng file

Isang account ang bawat row, kasama ang username, ipinapakitang pangalan, at kung beripikado at pribado ang account. Sapat na iyon para mag-ayos, mag-filter at maghambing sa isang spreadsheet.

Kaninong mga listahan ang puwede mong i-export

• Sarili mong mga tagasubaybay at sinusubaybayan.
• Mga tagasubaybay o sinusubaybayan ng anumang pampublikong account.
• Mga pribadong account, pero kung sinusubaybayan mo lang ang mga ito.

Tumatakbo sa background ang mahahabang pag-export

Pinapabagal ng Instagram ang mga request para sa mahahabang listahan. Hinahawakan ito ng igbento bilang gawaing maaari mong i-pause at ipagpatuloy. Kung maghigpit ang Instagram, humihinto muna ang gawain sa halip na ipilit ito. Sa Free, mano-mano mo itong ipagpapatuloy. Sa Basic, naghihintay ito at awtomatikong nagpapatuloy, at sa Pro, awtomatiko rin itong nagpapatuloy at nagpapadala ng abiso.

Maaari mong i-on ang mga abiso sa browser para sa isang gawain, para malaman mo kung tapos na ito o kailangan mong tingnan.

Mga limitasyon sa pag-export ayon sa plan

Kasama ang CSV at JSON sa lahat ng plan. Ang nagkakaiba ay kung ilang tao ang maaaring i-export sa isang gawain, at kung ano ang mangyayari kapag nilimitahan ng Instagram ang dalas ng mga request nito.

May 50% diskuwento kapag taun-taon ang pagbabayad. Tingnan ang pahina ng presyo para sa buong paghahambing. Kung umabot ang gawain sa limitasyon ng plan mo, nakasaad sa card ang "Huminto sa N item, ang limitasyon ng plan mo bawat gawain", at laman ng file ang lahat ng nakolekta hanggang sa puntong iyon.

Buksan ang file sa Excel o Google Sheets

Excel

1. Buksan ang Excel at piliin ang Data, pagkatapos ay Mula sa Text/CSV.
2. Piliin ang na-export na file. Tiyaking UTF-8 ang pinagmulan ng file para lumabas nang tama ang mga pangalang may tuldik o emoji.
3. Piliin ang I-load. Lalabas ang listahan mo sa isang talahanayan na maaari mong ayusin at i-filter.

Puwede ring i-double-click ang file, pero maaaring magulo ang paglabas ng mga titik na may tuldik. Naiiwasan ito sa pag-import.

Google Sheets

1. Magbukas ng blangkong sheet at piliin ang File, pagkatapos ay I-import.
2. I-upload ang CSV at piliin ang Palitan ang spreadsheet o Maglagay ng bagong sheet.
3. Iwan ang uri ng separator sa Awtomatikong tukuyin, pagkatapos ay piliin ang I-import ang data.

Iyan lang ang kailangan para mailagay ang listahan ng mga tagasubaybay sa Instagram sa Excel o Google Sheets. Kapag nasa sheet na ang data, maaari mo itong ibahagi sa katrabaho o i-filter sa ilang pag-click.

Mga kapaki-pakinabang na formula: paghambingin ang dalawang listahan sa Instagram

Halimbawa, na-export mo ang mga sinusubaybayan mo sa isang sheet at ang mga tagasubaybay mo sa isa pa. Ilagay ang mga username sa column A ng bawat sheet, na may heading sa row 1.

Alamin kung sino ang hindi sumusubaybay pabalik sa iyo

Sa sheet na Following, ilagay ito sa B2 at kopyahin pababa:

=IF(COUNTIF(Followers!A:A, A2)=0, "not following back", "")

I-filter ang column B para sa "not following back" (hindi sumusubaybay pabalik). Ipapakita ng parehong formula, kapag pinagpalit ang mga sheet, ang mga tagasubaybay na hindi mo sinusubaybayan pabalik.

Paghambingin ang dalawang kopya ng listahan mula sa magkaibang panahon

I-export ang mga tagasubaybay mo ngayon at muli sa susunod na buwan. Sa mas lumang sheet, gamitin ang =IF(COUNTIF(New!A:A, A2)=0, "gone", "") para makita kung sino ang huminto sa pagsubaybay. Hindi ka inaabisuhan ng Instagram kapag may huminto sa pagsubaybay sa iyo, kaya ang paghahambing ng dalawang kopya ng listahan ang tanging mapagkakatiwalaang paraan para malaman ito. Para sa mas mabilis na pagtingin, basahin ang paano makita kung sino ang huminto sa pagsubaybay sa iyo.

Iba pang madaling gawin

• I-filter ang column na private para makita kung ilang account ang pribado.
• I-filter ang column na verified para maihiwalay sa listahan ang mga beripikadong account.
• Gamitin ang Alisin ang mga Duplicate (Excel) o Paglilinis ng data (Sheets) kung pagsasamahin mo ang ilang na-export na file.
• Ayusin ayon sa username para makita ang mga kakaibang username na maraming numero, bilang unang hakbang sa pagtukoy ng mga hindi aktibong tagasubaybay.

Ayaw mo nang gumawa ng mga formula? Ginagawa ng tool ng igbento para sa pag-unfollow ang parehong paghahambing sa isang click para sa sarili mong account.

Mga gamit ng na-export na listahan

• Mga pagsusuri. Tingnan kung ilang tagasubaybay ang pribado, beripikado o mukhang bot bago makipagtulungan sa isang creator o magpatakbo ng mga ad.
• Mga pamimigay ng premyo. Magtabi ng kopya ng mga tagasubaybay mo na may petsa kapag nagsimula ang paligsahan, para ma-verify mo ang mga kalahok sa susunod.
• Pakikipag-ugnayan. Gumawa ng listahan ng mga tagasubaybay o sinusubaybayan ng isang account para makahanap ng mga tao sa larangan mo, pagkatapos ay isa-isa silang kausapin gamit ang personal na mensahe.
• Mga backup. I-save ang mga listahan mo sakaling mawalan ka ng access sa account mo. Kapag hindi ka na makapag-log in, mawawala rin ang access mo sa listahan ng audience mo.
• Pagsubaybay sa paglago. Mag-export sa unang araw ng bawat buwan at maghambing. Tingnan din ang paano makita ang mga bagong sinusubaybayan sa Instagram.

Privacy at paggalang sa data ng ibang tao

Ang listahan ng mga tagasubaybay ay personal na data tungkol sa ibang tao, kahit pampubliko ang bawat profile. Isaalang-alang iyon sa paggamit nito.

• Gamitin ang mga na-export na file para sa sarili mong pagsusuri. Huwag i-publish o ibenta ang mga ito.
• Huwag magpadala ng maramihang mensahe sa mga taong nasa na-export mong listahan. Ang pagpapadala ng spam sa mga taong hindi mo kakilala ay nagiging dahilan para mai-report at malimitahan ang mga account.
• Burahin ang mga file na hindi mo na kailangan. Sa igbento, maaari mong burahin sa browser ang isang gawain at ang na-export nitong data.
• Kung mag-e-export ka ng listahan ng ibang tao para sa trabaho, sundin ang mga naaangkop na lokal na patakaran sa privacy gaya ng GDPR para sa anumang personal na data na iniimbak mo.

Tandaan na may iba pang pagkakaiba ang mga tool. Tingnan ang pangkalahatang paliwanag namin tungkol sa mga tool sa /tools o ang Mga madalas itanong kung hindi ka sigurado kung alin ang angkop sa pangangailangan mo.