PanduanDiperbarui Waktu baca 10 menitOleh tim igbento
Siapa yang Tidak Mengikuti Balik Saya di Instagram? 3 Cara Mengecek dan Berhenti Mengikuti dengan Aman
Untuk mengetahui siapa yang tidak mengikuti Anda kembali di Instagram, bandingkan daftar Mengikuti dengan daftar Pengikut Anda. Instagram tidak menampilkannya sebagai satu daftar khusus di aplikasi, jadi Anda perlu memeriksa nama satu per satu, menggunakan ekstensi browser yang membaca kedua daftar tersebut, atau mengunggah hasil ekspor data Instagram ke alat pemeriksa gratis yang akan membandingkannya.
Panduan ini membahas ketiga metode tersebut, disertai tabel untuk membantu Anda memilih. Panduan ini juga menjelaskan cara menentukan akun yang sebaiknya berhenti Anda ikuti, serta cara berhenti mengikuti orang yang tidak mengikuti Anda kembali tanpa memicu pemblokiran tindakan. Nama menu di bawah ini mengacu pada tampilan per Oktober 2026 dan sering diubah oleh Instagram.
Poin penting
- Instagram tidak menyediakan satu daftar khusus berisi orang yang tidak mengikuti Anda kembali, jadi Anda perlu membandingkan daftar Mengikuti dengan Pengikut.
- Ada tiga cara: memeriksa nama secara manual, menggunakan ekstensi browser, atau mengunggah hasil ekspor data Instagram ke alat pemeriksa gratis.
- Pemeriksaan manual hanya praktis untuk akun kecil; jika Anda mengikuti ratusan akun, prosesnya bisa menghabiskan waktu semalaman.
- Berhenti mengikuti akun dalam kelompok kecil dengan jeda yang teratur untuk menghindari pemblokiran tindakan.
Metode 1: periksa secara manual di aplikasi Instagram
Cara bawaan ini bisa digunakan, tetapi hanya praktis untuk akun kecil. Instagram tidak memiliki halaman yang menampilkan "orang-orang ini tidak mengikuti Anda kembali", jadi Anda harus memeriksa nama satu per satu.
Cari nama di daftar Pengikut Anda
- Buka profil Anda, lalu ketuk Mengikuti.
- Pilih akun yang ingin Anda periksa dan catat nama penggunanya.
- Kembali, ketuk Pengikut, lalu masukkan nama pengguna tersebut ke kotak pencarian di bagian atas.
- Jika akun tersebut muncul, berarti akun itu mengikuti Anda kembali. Jika tidak ada hasil, berarti akun itu tidak mengikuti Anda.
Cara ini cukup untuk memeriksa beberapa orang. Untuk 300 akun, Anda bisa menghabiskan waktu semalaman, dan untuk 1.500 akun, Anda mungkin akan menyerah. Kesalahan juga mudah terjadi karena pencarian bisa menampilkan nama pengguna yang mirip.
Gunakan pengurutan dan kategori di daftar Mengikuti
Daftar Mengikuti Anda dapat diurutkan berdasarkan Default, Tanggal mengikuti: Terbaru, atau Tanggal mengikuti: Terlama. Daftar ini juga memiliki kategori seperti Paling sedikit berinteraksi dan Paling sering ditampilkan di beranda. Tidak satu pun menunjukkan siapa yang mengikuti Anda kembali, tetapi semuanya membantu Anda menentukan akun yang perlu diperiksa lebih dahulu. Pengurutan berdasarkan tanggal mengikuti terlama menempatkan akun yang paling lama Anda ikuti di bagian atas, sedangkan Paling sedikit berinteraksi menampilkan akun yang jarang berinteraksi dengan Anda.
Metode 2: lihat siapa yang tidak mengikuti Anda kembali dalam satu klik dengan igbento
Jika Anda menggunakan laptop atau komputer desktop, ekstensi browser adalah cara tercepat untuk melihat akun yang tidak mengikuti Anda kembali dan mengambil tindakan dari daftar tersebut. igbento berfungsi di Chrome, Edge, dan Brave, serta menggunakan sesi Instagram yang sudah Anda masuki. Ekstensi ini tidak pernah meminta kata sandi Instagram Anda, dan daftar yang dibuatnya disimpan di browser Anda.
Langkah demi langkah
- Instal ekstensi igbento dari Chrome Web Store.
- Buka instagram.com di browser yang sama dan masuk seperti biasa.
- Buka alat berhenti mengikuti di igbento.com/instagram-unfollowers.
- Klik Cari akun yang tidak mengikuti kembali. igbento membaca daftar Mengikuti dan Pengikut Anda, lalu membandingkannya.
- Tinjau hasilnya. Setiap orang ditampilkan beserta jumlah pengikut dan lencana verifikasi jika memilikinya, sehingga selebritas dan merek mudah dikenali.
- Klik Pertahankan pada akun siapa pun yang ingin Anda lindungi. Akun yang dipertahankan disimpan berdasarkan ID pengguna dan akan dilewati mulai saat itu.
- Pilih akun yang ingin Anda berhenti ikuti, lalu mulai antrean berhenti mengikuti. igbento berhenti mengikuti akun-akun tersebut dengan jeda yang wajar di antara setiap tindakan.
Untuk akun besar, Instagram terkadang tidak memberikan daftar pengikut secara lengkap. Jika ini terjadi, igbento akan memeriksa setiap akun yang Anda ikuti satu per satu. Prosesnya lebih lama, tetapi hasilnya sama.
Yang termasuk dalam paket Free
Paket Free menampilkan semua orang yang tidak mengikuti Anda kembali, memungkinkan Anda berhenti mengikuti hingga 25 akun dalam setiap periode berjalan 24 jam, dan mengizinkan 100 tindakan berhenti mengikuti per bulan. Paket berbayar menaikkan batas harian dan menghapus batas bulanan. Lihat harga untuk detail terbaru.
Metode 3: cara gratis tanpa login di ponsel
Jika Anda menggunakan ponsel, tidak ingin menginstal apa pun, atau tidak ingin memberikan akses akun kepada alat apa pun, gunakan fitur ekspor data milik Instagram. Anda meminta daftar pengikut dan akun yang diikuti dari Instagram dalam bentuk file, lalu membuka file tersebut di alat pemeriksa. Perbandingan dilakukan secara lokal, jadi tidak ada yang memerlukan kata sandi Anda.
Minta data Anda dari Instagram
- Di aplikasi, buka profil Anda, ketuk menu, lalu Pengaturan dan aktivitas, kemudian Pusat Akun, lalu Informasi dan izin Anda, kemudian Unduh informasi Anda.
- Pilih Unduh atau transfer informasi, lalu pilih akun Anda.
- Pilih Sebagian informasi Anda, lalu di bagian Koneksi, centang Pengikut dan mengikuti.
- Pilih Unduh ke perangkat.
- Atur rentang tanggal ke Sepanjang waktu dan format ke JSON, lalu ketuk Buat file.
Hasil ekspor kecil seperti ini biasanya siap dalam beberapa menit hingga beberapa jam. Akun besar bisa memerlukan waktu lebih lama. Instagram akan mengirim email saat data siap, dan tautan unduhan akan kedaluwarsa setelah beberapa hari, jadi segera unduh.
Buka file di alat pemeriksa
Unduh ZIP, lalu buka alat pemeriksa gratis untuk akun yang tidak mengikuti kembali. Unggah ZIP, atau file pengikut dan mengikuti di dalamnya. Tab pertama menampilkan siapa yang tidak mengikuti Anda kembali, beserta penggemar yang tidak Anda ikuti kembali dan jumlah akun yang saling mengikuti dengan Anda. Anda dapat menyalin nama pengguna atau mengunduh CSV. File dibaca di browser Anda dan tidak diunggah ke server.
Alat pemeriksa ini hanya menemukan akun. Untuk benar-benar berhenti mengikuti akun tersebut dari ponsel, Anda perlu melakukannya secara manual di aplikasi Instagram dengan menggunakan daftar tadi sebagai panduan.
Metode mana yang sebaiknya Anda gunakan?
Berikut perbandingan ketiga cara untuk mengetahui siapa yang tidak mengikuti Anda kembali.
| Manual di aplikasi | Ekstensi igbento | Ekspor data + alat pemeriksa gratis | |
|---|---|---|---|
| Waktu | Beberapa menit untuk sekitar 10 akun, tidak praktis jika melebihi beberapa ratus akun | Sekitar satu menit untuk membuat daftar, lebih lama untuk akun yang sangat besar | Menunggu hasil ekspor (beberapa menit hingga beberapa jam), lalu beberapa detik untuk membandingkan |
| Akurasi | Baik jika Anda teliti, tetapi mudah terjadi kesalahan | Data terkini yang dibaca langsung dari akun Anda | Sesuai kondisi saat Anda meminta ekspor, dan bergantung pada kelengkapan hasil ekspor |
| Ponsel atau desktop | Ponsel atau desktop | Chrome, Edge, atau Brave di desktop | Ponsel atau komputer apa pun |
| Bisa berhenti mengikuti dari alat | Ya, satu per satu | Ya, antrean massal dengan daftar Pertahankan | Tidak, Anda berhenti mengikuti di aplikasi |
| Biaya | Gratis | Paket Free dengan batas penggunaan, paket berbayar untuk batas harian yang lebih tinggi | Gratis |
Patokan sederhana: gunakan alat pemeriksa jika Anda hanya menginginkan daftarnya atau menggunakan ponsel, dan gunakan ekstensi jika Anda ingin berhenti mengikuti ratusan akun. Anda juga dapat menggabungkan keduanya. Banyak orang menjalankan alat pemeriksa terlebih dahulu untuk melihat seberapa banyak akun yang perlu ditinjau, lalu menggunakan ekstensi untuk merapikan daftar Mengikuti.
Menentukan siapa yang perlu berhenti diikuti dan siapa yang dipertahankan
Tidak semua orang yang tidak mengikuti Anda kembali perlu berhenti Anda ikuti. Daftar berisi 600 akun yang tidak mengikuti kembali sebagian besar terdiri dari akun yang memang tidak akan mengikuti Anda, dan itu tidak masalah. Tinjau berdasarkan kelompok.
Akun yang biasanya sebaiknya tetap Anda ikuti
- Merek, selebritas, dan akun berita. Mereka tidak mengikuti kembali karena hampir tidak mengikuti siapa pun. Jika Anda menikmati postingan mereka, tetap ikuti. Lencana verifikasi dalam daftar memudahkan Anda mengenali akun-akun ini.
- Teman, keluarga, dan rekan kerja. Sebagian orang menggunakan akun kedua, membatasi siapa yang mereka ikuti, atau sekadar tidak menyadari bahwa Anda mengikuti mereka. Mengirim pesan singkat lebih baik daripada berhenti mengikuti.
- Akun yang aktif Anda jadikan sumber belajar atau tempat berbelanja. Kreator, toko, dan tenaga profesional yang Anda andalkan.
Akun yang layak dipertimbangkan untuk berhenti diikuti
- Akun tidak aktif yang sudah lama tidak memposting.
- Akun saling mengikuti yang pernah mengikuti Anda, lalu berhenti setelah Anda mengikuti kembali.
- Akun spam, bot, dan akun yang tidak lagi menarik bagi Anda. Jumlah pengikut yang sangat rendah dibandingkan jumlah akun yang diikuti yang sangat tinggi adalah salah satu tanda umum.
Cara berhenti mengikuti orang yang tidak mengikuti Anda kembali tanpa terkena pemblokiran tindakan
Berhenti mengikuti adalah tindakan yang normal, tetapi melakukannya dalam jumlah besar dengan cepat terlihat seperti otomatisasi bagi Instagram. Jika Anda berhenti mengikuti secara massal terlalu cepat di Instagram, Anda bisa terkena pemblokiran tindakan yang membuat Anda tidak dapat mengikuti atau berhenti mengikuti untuk sementara waktu. Pemblokiran ini biasanya berlangsung antara 12 hingga 48 jam.
Instagram tidak memublikasikan batas resmi. Angka yang sering disebut adalah 100 hingga 200 tindakan berhenti mengikuti per hari, 10 hingga 20 per jam, dan jeda 30 hingga 60 detik antartindakan. Akun yang berusia kurang dari sekitar enam bulan biasanya disarankan membatasi jumlahnya menjadi 30 hingga 50 per hari. Anggap angka ini sebagai panduan kasar, bukan jaminan. Panduan kami tentang batas berhenti mengikuti di Instagram membahasnya lebih terperinci.
Cara igbento mengatur jeda saat berhenti mengikuti
- igbento menambahkan jeda yang wajar dan bervariasi di antara tindakan berhenti mengikuti, alih-alih menjalankannya berturut-turut tanpa jeda.
- Batas harian dihitung berdasarkan periode berjalan 24 jam, bukan hari kalender.
- Paket Free mengizinkan 25 tindakan berhenti mengikuti per periode berjalan 24 jam, hingga 100 per bulan.
- Paket berbayar mengizinkan 100 per hari dalam mode Aman atau 150 per hari dalam mode Standar.
- Jika Instagram mulai membatasi tindakan, antrean akan dijeda secara otomatis, alih-alih terus dijalankan.
Jika Anda berhenti mengikuti secara manual
Lakukan prosesnya secara bertahap selama beberapa hari. Berhenti ikuti 30 hingga 50 akun per hari jika akun Anda masih baru, atau hingga 100 jika akun Anda lebih lama dan aktif. Ambil jeda, dan jangan menggabungkan sesi berhenti mengikuti dalam jumlah besar dengan mengikuti, menyukai, atau berkomentar secara massal pada jam yang sama.
Kesalahan umum saat memeriksa akun yang tidak mengikuti kembali
Memilih rentang tanggal yang pendek saat mengekspor
Jika Anda mengatur rentang tanggal ekspor ke, misalnya, satu tahun terakhir, akun yang Anda ikuti sebelum periode tersebut bisa tidak tercantum dalam file. Alat pemeriksa kemudian menganggap akun tersebut tidak pernah mengikuti Anda dan memasukkannya ke daftar akun yang tidak mengikuti kembali. Selalu pilih Sepanjang waktu.
Hanya membaca followers_1.json
Untuk akun besar, daftar pengikut dibagi menjadi beberapa file: followers_1.json, followers_2.json, dan seterusnya. Jika Anda hanya membaca file pertama, banyak pengikut yang sebenarnya akan terlewat dan Anda akan melihat terlalu banyak orang yang "tidak mengikuti kembali". Gunakan semua file pengikut. Mengunggah seluruh ZIP ke alat pemeriksa akan menangani hal ini untuk Anda.
Tertukar antara dua arah hubungan
Orang yang tidak mengikuti Anda kembali adalah akun yang Anda ikuti tetapi tidak mengikuti Anda. Penggemar adalah kebalikannya: akun yang mengikuti Anda tetapi tidak Anda ikuti. Alat pemeriksa menampilkan keduanya, dan Anda bisa salah memilih kelompok untuk berhenti diikuti jika tertukar.
Menganggap hasil ekspor lama sebagai data terkini
Hasil ekspor adalah rekaman data dari hari saat Anda memintanya. Orang yang mengikuti Anda kembali setelah itu tidak akan tercatat di dalamnya. Jika Anda akan berhenti mengikuti seseorang, pastikan daftarnya masih baru. Pemeriksaan langsung dengan ekstensi menghindari masalah ini.
Tertukar antara akun yang baru saja Anda berhenti ikuti dan akun yang berhenti mengikuti Anda
Hasil ekspor berisi file bernama recently_unfollowed_profiles.json. File ini mencantumkan akun yang Anda berhenti ikuti, bukan orang yang berhenti mengikuti Anda. Untuk mengetahui siapa yang berhenti mengikuti Anda, Anda perlu membandingkan dua hasil ekspor, seperti yang dijelaskan dalam panduan kami untuk melacak orang yang berhenti mengikuti Anda .
Pertanyaan yang sering diajukan
Bagaimana cara melihat siapa yang tidak mengikuti saya kembali di Instagram?
Bandingkan daftar Mengikuti dan Pengikut Anda. Di aplikasi, Anda bisa mencari setiap nama di daftar Pengikut, tetapi cara ini lambat. Cara yang lebih cepat adalah menggunakan ekstensi Chrome seperti igbento yang membaca kedua daftar, atau alat pemeriksa gratis tempat Anda mengunggah hasil ekspor data pengikut dan mengikuti dari Instagram. Keduanya memberi Anda daftar siap pakai berisi akun yang tidak mengikuti kembali.
Apakah Instagram memiliki daftar bawaan berisi orang yang tidak mengikuti saya kembali?
Belum bisa diandalkan. Instagram sedang meluncurkan kategori dengan nama serupa secara bertahap, tetapi Anda mungkin belum melihatnya, dan kategori itu bisa saja menampilkan pengikut yang tidak Anda ikuti kembali, yaitu daftar dengan arah hubungan yang berlawanan. Daftar Mengikuti Anda dapat diurutkan berdasarkan tanggal mengikuti dan difilter berdasarkan interaksi paling sedikit, tetapi itu tidak menunjukkan siapa yang mengikuti Anda.
Bisakah saya menemukan akun yang tidak mengikuti kembali lewat ponsel tanpa login di mana pun?
Bisa. Minta data Pengikut dan mengikuti dari Instagram dalam format file JSON dengan rentang tanggal Sepanjang waktu, lalu unggah ZIP ke alat pemeriksa gratis igbento. Alat ini berjalan di browser, tidak memerlukan login atau instalasi, serta menyediakan daftar dan CSV. Setelah itu, Anda sendiri yang berhenti mengikuti akun-akun tersebut di aplikasi Instagram.
Apakah aman berhenti mengikuti secara massal di Instagram?
Aman jika dilakukan perlahan. Instagram tidak menetapkan angka resmi, tetapi orang umumnya membatasi jumlahnya di bawah 100 hingga 200 tindakan berhenti mengikuti per hari, dengan jeda antartindakan, dan jumlah lebih sedikit untuk akun baru. Berhenti mengikuti ratusan akun sekaligus dapat menyebabkan pemblokiran tindakan selama 12 hingga 48 jam. Lakukan prosesnya secara bertahap selama beberapa hari.
Mengapa daftar menampilkan orang yang sebenarnya mengikuti saya?
Biasanya karena hasil ekspor tidak lengkap. Penyebab paling umum adalah memilih rentang tanggal pendek alih-alih Sepanjang waktu, atau hanya membaca followers_1.json dan melewatkan followers_2.json serta file lainnya. Minta ekspor baru dengan pilihan Sepanjang waktu dan JSON, lalu gunakan semua file pengikut. Mengunggah seluruh ZIP akan menangani hal ini secara otomatis.
Apakah orang lain akan tahu jika saya berhenti mengikuti mereka?
Instagram tidak mengirim notifikasi kepada mereka saat Anda berhenti mengikuti. Mereka bisa mengetahuinya dengan memeriksa pengikut atau membandingkan daftar dari waktu ke waktu, jadi orang yang dekat dengan Anda tetap bisa menyadarinya. Untuk teman dan keluarga, mengirim pesan sering kali lebih baik daripada diam-diam berhenti mengikuti.
Berapa banyak akun yang bisa saya berhenti ikuti per hari di Instagram?
Instagram tidak memublikasikan batas resmi. Panduan yang umum digunakan adalah 100 hingga 200 per hari, 10 hingga 20 per jam, dan jeda 30 hingga 60 detik antartindakan, dengan 30 hingga 50 per hari untuk akun yang berusia kurang dari enam bulan. Paket Free igbento mengizinkan 25 per periode berjalan 24 jam, dan paket berbayar mengizinkan 100 atau 150 per hari.
Apakah saya perlu memberikan kata sandi Instagram saya kepada igbento?
Tidak. Ekstensi menggunakan sesi Instagram yang sudah Anda masuki di browser, dan tidak pernah meminta atau menyimpan kata sandi Anda. Daftar Anda disimpan di browser Anda. Alat pemeriksa gratis sama sekali tidak memerlukan login karena hanya membaca file data yang Anda unggah.
Lihat siapa yang tidak mengikuti balik Anda di Instagram
Ekstensi Chrome gratis. Tanpa kata sandi, dengan batas harian yang aman, dan daftar Anda tidak pernah keluar dari browser.
- Tanpa kata sandi
- Daftar tetap tersimpan di browser Anda
- Batas harian yang aman