Como ver quem alguém seguiu recentemente no Instagram (o que funciona e o que não funciona)

O que aconteceu com a aba Seguindo da tela de atividades

Durante alguns anos, o Instagram teve uma tela de atividades com duas abas: Você e Seguindo. A aba Seguindo mostrava o que as pessoas que você segue estavam fazendo, incluindo novas contas que tinham seguido e publicações que tinham curtido. Ela era a resposta padrão para "como ver quem alguém começou a seguir recentemente no Instagram".

O Instagram removeu a aba Seguindo em outubro de 2019. Nada a substituiu. Não existe uma tela oficial, configuração ou menu oculto que liste as contas que outra pessoa começou a seguir recentemente. Se um tutorial antigo mandar você abrir a tela de atividades e tocar em Seguindo, ele está desatualizado.

Como ver quem você começou a seguir recentemente (isso funciona)

Se você só quer saber quem você começou a seguir recentemente, o Instagram tem um recurso próprio para isso. Sua lista de contas seguidas pode ser ordenada pela data em que você começou a seguir cada conta. Os nomes dos menus mudam de tempos em tempos, então estas instruções refletem a interface de outubro de 2026.

1. Abra seu perfil e toque em Seguindo.
2. Procure o controle de ordenação ou filtro perto do topo da lista.
3. Nas opções de ordenação, escolha Data em que começou a seguir: mais recentes para ver as contas que você começou a seguir mais recentemente, ou Mais antigos para ver primeiro as contas que você segue há mais tempo.

Essa mesma tela também permite ver categorias como as contas com as quais você menos interage e as que mais aparecem no seu feed. Isso é útil para revisar quem você segue.

Isso só funciona na sua própria lista. A opção de ordenação não aparece nos perfis de outras pessoas, o que nos leva à parte em que a maioria dos guias erra.

Por que o topo da lista de contas que outra pessoa segue não mostra quem ela seguiu por último

Uma dica popular diz que, ao abrir a lista Seguindo de outra pessoa, as contas no topo são as que ela começou a seguir mais recentemente. Parece lógico, mas está errado. Há muitos relatos de que o Instagram não mostra a lista de contas que outra pessoa segue em ordem cronológica. A lista usa uma classificação, e essa classificação pode mudar conforme quem a visualiza.

O que você realmente vê nessa lista

Na prática, o topo da lista de contas que outra pessoa segue costuma ter contas relevantes para você: pessoas que você também segue, pessoas que seguem você e contas com as quais você interage. As conexões em comum tendem a aparecer primeiro. Duas pessoas diferentes podem abrir o mesmo perfil e ver ordens diferentes.

O Instagram não publicou como essa ordenação funciona, e a maior parte do que se escreve sobre ela vem de observações de usuários e de um pequeno número de artigos. Por isso, trate esses detalhes como não confirmados. O que você pode considerar é a conclusão prática: a ordem da lista não é uma linha do tempo, então ela não permite identificar quem a pessoa seguiu mais recentemente.

Por que esse mito continua se espalhando

Sua própria lista costumava parecer cronológica, e a antiga aba Seguindo da tela de atividades realmente usava a ordem temporal. Esses dois hábitos acabaram influenciando as dicas sobre contas de outras pessoas. Se alguém mostrar uma captura de tela e disser "estas são as pessoas que ela acabou de seguir", está fazendo uma suposição com base em uma lista ordenada por relevância.

O método que funciona: comparar dois registros da lista de contas que a pessoa segue

O Instagram não mantém um histórico público de contas seguidas recentemente, mas você pode criar o seu. A ideia é simples. Salve hoje a lista completa de contas que alguém segue. Salve novamente daqui a uma semana ou um mês. Qualquer conta que aparecer na segunda lista, mas não na primeira, começou a ser seguida nesse intervalo.

Isso funciona para uma conta pública e para uma conta privada que você segue, porque você já consegue ver a lista dela. Não funciona para uma conta privada que você não segue, já que o Instagram não mostra a lista nesse caso.

Etapa 1: exporte o primeiro registro

Com a extensão igbento instalada, abra a página para baixar conteúdo do Instagram, crie uma nova tarefa com o link do perfil da conta e escolha a exportação da lista de contas seguidas. Você pode exportar qualquer lista de contas seguidas que já consiga ver no Instagram, em CSV ou JSON. O igbento lê a lista pela sua própria sessão conectada, então nunca pede sua senha, e o arquivo é salvo no seu computador, sem ser enviado para um servidor.

Dê ao arquivo um nome com a conta e a data, por exemplo username-following-2026-10-21.csv. A data é a única referência de tempo desse método, então anote-a.

Etapa 2: espere e exporte novamente

Escolha um intervalo que faça sentido para a conta. Uma semana funciona para quem segue muitas pessoas. Um mês é suficiente para uma conta com pouca atividade. Depois, exporte a mesma lista novamente e salve com a nova data.

Etapa 3: compare os dois arquivos em uma planilha

Abra o Planilhas Google ou o Excel. Coloque a lista mais antiga em uma aba chamada Old e a mais recente em uma aba chamada New. Confira se os nomes de usuário estão na coluna A das duas abas, começando na linha 2, abaixo de um cabeçalho.

1. Na aba New , clique na célula B2 e insira =IF(COUNTIF(Old!A:A, A2)=0, "new follow", "").
2. Arraste a fórmula para baixo por toda a coluna.
3. Filtre a coluna B para mostrar apenas new follow. Essas são as contas que aparecem na lista mais recente e não estavam na mais antiga.
4. Para ver quais contas a pessoa deixou de seguir , faça o inverso: na aba Old , conte as ocorrências de cada nome de usuário na aba New .

Se preferir VLOOKUP, use =ISNA(VLOOKUP(A2, Old!A:A, 1, FALSE)). A fórmula retorna TRUE para nomes de usuário que não são encontrados na lista antiga. As duas fórmulas dão o mesmo resultado.

Uma opção sem fórmulas

Ordene as duas listas em ordem alfabética e coloque-as lado a lado. Percorra as duas colunas juntas. É mais demorado para listas longas, mas funciona para uma lista de algumas centenas de contas seguidas. Para listas maiores, use a fórmula.

O que esse método não consegue revelar

O método de comparação de registros é transparente, mas tem limitações reais. Conheça essas limitações antes de confiar no resultado.

• Sem datas exatas. Você só descobre que a pessoa começou a seguir uma conta entre o primeiro e o segundo registro. Se exportar semanalmente, isso representa um intervalo de sete dias.
• Nada anterior ao seu primeiro registro. A primeira exportação serve como referência inicial. Ela não revela quem a pessoa começou a seguir na semana passada.
• Seguir e deixar de seguir entre os registros não deixa vestígios. Se alguém seguir uma conta na terça-feira e deixar de segui-la na quinta-feira, e você exportar na segunda e na sexta-feira, não verá nada.
• Contas privadas ficam fora do seu alcance. Se você não consegue ver a lista de contas seguidas no Instagram, também não consegue exportá-la.
• Listas grandes levam tempo. Exportar milhares de contas significa fazer milhares de solicitações, então espere que o processo demore um pouco. Mantenha o Instagram aberto e deixe a exportação terminar.

Veja também o que faz o verificador gratuito de quem deixou de seguir do igbento nesse caso. Ele compara duas exportações dos seguidores e das contas seguidas da sua própria conta que você baixa na página Baixar suas informações do Instagram. Ele não lê as listas de outras pessoas, então, para a conta de alguém, use a exportação da lista com uma planilha.

Comparação de todos os métodos: precisão, datas e em quais contas funcionam

Veja como as opções se comparam em outubro de 2026.

O padrão é claro: qualquer ferramenta que promete mostrar quem outra pessoa começou a seguir recentemente está comparando registros ou fazendo suposições com base na classificação da lista.

Ferramentas para monitorar quem alguém começou a seguir: o que prometem e quais cuidados tomar

Pesquise por "monitorar quem alguém começou a seguir recentemente" e você encontrará painéis na web que prometem mostrar um feed das contas que um perfil monitorado começou a seguir, às vezes com datas e horários. Essas ferramentas geralmente funcionam da mesma forma descrita acima: verificam a conta periodicamente, armazenam cada resultado e mostram a diferença. A conveniência é que elas fazem a exportação e a comparação para você em segundo plano.

O que verificar antes de pagar

• A cobrança costuma ser por conta monitorada. Um painel com preços divulgados publicamente cobra cerca de $4.49 por mês para cada conta monitorada, então os custos aumentam se você acompanhar várias. Outro anuncia $4.99 por semana ou $39.99 por ano. Os preços mudam, então confira a página atual.
• Contas privadas ficam fora do alcance. Nenhuma ferramenta honesta consegue ver a lista de contas seguidas de um perfil privado ao qual não tem acesso. Tenha cuidado com qualquer serviço que prometa o contrário.
• O histórico começa quando o monitoramento começa. Assim como o método manual, uma ferramenta de monitoramento não consegue mostrar quem a pessoa começou a seguir antes de o acompanhamento começar.
• Nunca forneça sua senha do Instagram. O conteúdo de ajuda do Instagram, conforme relatado por fontes de terceiros, cita o fornecimento do nome de usuário e da senha a um aplicativo ou site externo como um dos motivos para o aviso "suspeitamos de comportamento automatizado". Se você já fez isso, altere sua senha, ative a autenticação de dois fatores e remova o aplicativo em Aplicativos e sites.

Fazer isso por conta própria custa apenas alguns minutos e mantém os dados no seu computador. Uma ferramenta paga poupa trabalho se você realmente precisa verificar várias contas públicas regularmente.

O botão acima serve para a parte do Instagram que diz respeito à sua própria conta: descobrir quem não segue você de volta e organizar sua lista de contas seguidas. Para mais detalhes, consulte o guia de monitoramento de quem deixou de seguir.

Privacidade e respeito: use com responsabilidade

Bons motivos para comparar listas de contas seguidas incluem fazer uma pesquisa de mercado sobre um concorrente, verificar quais contas uma marca ou um criador com quem você trabalha está começando a seguir e acompanhar sua própria conta para identificar desconhecidos ou bots. São usos de baixo impacto e transparentes.

Motivos inadequados incluem acompanhar alguém com quem você teve um relacionamento, monitorar seu parceiro ou sua parceira ou criar um registro de com quem uma pessoa sem atuação pública conversa. Não faça isso. Não entre em contato, confronte ou pressione alguém por causa de quem essa pessoa segue. Seguir uma conta não é um indício confiável de nada, e agir com base em uma suposição pode machucar alguém.

Limite-se a contas que são públicas por escolha, nunca tente contornar a privacidade de uma conta e exclua as exportações de que não precisa mais. O igbento não tem afiliação com o Instagram nem com a Meta.

Se você quer mesmo acompanhar as mudanças nos seus próprios seguidores

Muitas pessoas que pesquisam quem alguém começou a seguir recentemente estão, na verdade, interessadas na própria conta: quem começou a segui-las há pouco tempo e quem deixou de segui-las. Isso é mais fácil, porque seus próprios dados estão disponíveis. O guia para ver quem deixou de seguir você explica como comparar dois arquivos baixados com seus próprios dados, e o guia para descobrir quem não segue você de volta mostra como listar as contas que não retribuem o seu follow.

Para uma opção gratuita que funciona no celular, abra o verificador de quem deixou de seguir, envie seu arquivo de dados do Instagram e veja quem não segue você de volta. Com dois arquivos, ele também mostra quem deixou de seguir você e quem começou a seguir você desde a exportação mais antiga. Para conhecer os planos e limites da extensão, consulte os preços.