كيفية إلغاء متابعة حسابات كثيرة على Instagram دون التعرض للحظر

لماذا لا يوجد زر لإلغاء متابعة الجميع

لا يتيح لك Instagram سوى إلغاء متابعة حساب واحد بكل ضغطة. ولا يوجد إجراء جماعي رسمي في التطبيق أو على instagram.com، لذا فإن أي طريقة لـ«إلغاء متابعة الجميع على Instagram» هي في الواقع وسيلة لتكرار هذه الضغطة مرات عديدة.

يضع Instagram أيضًا قيودًا على سرعة تنفيذ ذلك. وهو لا ينشر رقمًا رسميًا، لكن المعدلات المتداولة عادةً تتراوح بين نحو 100 و200 عملية إلغاء متابعة يوميًا، وبين 10 و20 عملية في الساعة، مع فاصل من 30 إلى 60 ثانية بين الإجراءات. وعادةً ما تخضع الحسابات التي لم يمضِ على إنشائها ستة أشهر لقيود أشد، غالبًا بين 30 و50 عملية يوميًا.

إذا تجاوزت ما يسمح به Instagram، فقد تتعرض لحظر الإجراءات. ويستمر هذا الحظر عادةً من 12 إلى 48 ساعة. للاطلاع على التفاصيل كاملة، راجع دليلنا حول حد إلغاء المتابعة على Instagram.

الطريقة 1: إلغاء المتابعة الجماعي على Instagram يدويًا

الطريقة اليدوية مجانية ولا تتطلب أي برامج إضافية. وهي مناسبة لبضع عشرات من الحسابات. تتغير أسماء القوائم، لذا اعتبر المسميات الواردة أدناه دقيقة حتى أكتوبر 2026.

الخطوات

1. افتح ملفك الشخصي واضغط على أتابع.
2. استخدم خيارات الفرز. يمكنك الفرز حسب «افتراضي»، أو «تاريخ المتابعة: الأحدث»، أو «تاريخ المتابعة: الأقدم». يضع خيار الأقدم أولًا الحسابات التي تابعتها منذ أطول وقت في أعلى القائمة، وغالبًا ما تكون الحسابات التي لم تعد تهمك.
3. افتح فئة الأقل تفاعلًا معها . وهي حسابات نادرًا ما تعجب بمنشوراتها أو تعلق عليها أو تراسلها، لذا فهي خيارات مناسبة لإلغاء المتابعة.
4. اضغط على أتابع بجوار أحد الحسابات، ثم أكد باختيار إلغاء المتابعة.
5. توقف قليلًا من حين لآخر. استهدف بضعة حسابات في الدقيقة كحد أقصى، وتوقف لبقية اليوم عند الوصول إلى نحو 100 حساب.

ما الذي يمكنك توقعه

إلغاء المتابعة يدويًا بطيء، لكنه قليل المخاطر، لأن ضغطاتك تتفاوت بطبيعتها. يستغرق إلغاء متابعة 100 حساب نحو 10 إلى 20 دقيقة من الضغط المتواصل. أما عند إلغاء متابعة عدة مئات من الحسابات أو أكثر، فالتكلفة الفعلية هي عدد الأيام التي تستغرقها العملية.

قد تظهر لبعض الحسابات أيضًا فئة «حسابات لا تتابعها بالمقابل» في قائمة «أتابع». بدأ Instagram طرح هذه الميزة على Android وiOS، لذا قد لا تظهر لك بعد. وإذا ظهرت، فهي وسيلة سريعة للعثور على من لا يتابعونك دون أي أدوات إضافية.

الطريقة 2: إلغاء المتابعة الجماعي على Instagram باستخدام igbento

عند التعامل مع مئات الحسابات، توفر عليك أداة إلغاء المتابعة الجماعي عناء الضغط المتكرر. igbento إضافة لمتصفح Chrome تعمل على متصفحات Chrome وEdge وBrave على الكمبيوتر. وتعمل داخل جلسة Instagram التي سجلت دخولك إليها بالفعل، لذا لا تطلب كلمة مرورك أبدًا.

بصفته أداة لإلغاء المتابعة الجماعي على Instagram، يضع igbento عمليات إلغاء المتابعة في قائمة انتظار، ويضيف فواصل زمنية طبيعية بينها، ويتوقف عندما يبدأ Instagram بتقييد الإجراءات. تُحفظ قوائمك في متصفحك ولا تُرفع إلى أي خادم.

خطوة بخطوة

1. ثبّت الإضافة وافتح instagram.com بعد تسجيل الدخول. ثم افتح أداة إلغاء المتابعة.
2. شغّل التحليل. بضغطة واحدة، يقرأ igbento قائمتي الحسابات التي تتابعها ومتابعيك، ويعرض كل من لا يتابعونك بالمقابل، مع أعداد متابعيهم وشارات التوثيق الخاصة بهم.
3. أنشئ قائمة الاحتفاظ أولًا. أضف الأصدقاء والعائلة والعملاء وصنّاع المحتوى المفضلين لديك وأي شخص آخر تريد حمايته من إلغاء المتابعة. تُحفظ الحسابات المدرجة بمعرّف المستخدم، وتتجاوزها قائمة الانتظار.
4. يمكنك اختياريًا إخفاء الحسابات الموثقة، حتى لا تُدرج حسابات المشاهير والعلامات التجارية التي تتابعها عن قصد ضمن التحديد.
5. حدد الحسابات. يمكنك تحديدها واحدًا تلو الآخر، أو تحديد الصفحة الحالية، أو تحديد الكل. راجع الحسابات المحددة قبل المتابعة.
6. اختر الوتيرة. آمن هو الإعداد الأبطأ، و قياسي هو الأسرع. يلتزم كلاهما بحد يومي يُحتسب على مدى فترة متحركة مدتها 24 ساعة.
7. ابدأ تشغيل قائمة الانتظار وأبقِ علامة تبويب Instagram مفتوحة. تستمر قائمة الانتظار في العمل ما دامت علامة التبويب مفتوحة.

الحدود اليومية والخطط

تتيح الخطط المدفوعة إلغاء متابعة ما يصل إلى 100 حساب يوميًا بالوضع الآمن و150 حسابًا يوميًا بالوضع القياسي. وتتيح الخطة المجانية 25 عملية إلغاء متابعة خلال كل فترة متحركة مدتها 24 ساعة و100 عملية شهريًا، كما تتيح لك اتخاذ إجراء بشأن كل حساب تكتشف أنه لا يتابعك بالمقابل. راجع الأسعار للاطلاع على تفاصيل الخطط الحالية.

ماذا يحدث عندما يبدأ Instagram بتقييد الإجراءات

إذا بدأ Instagram برفض الإجراءات، يوقف igbento قائمة الانتظار مؤقتًا وبشكل تلقائي بدلًا من الاستمرار في المحاولة. يساعد ذلك على حماية حسابك. ويمكنك استئنافها لاحقًا بعد تخفيف الحظر.

في الحسابات الكبيرة جدًا، قد يرفض Instagram إتاحة قائمة المتابعين كاملة. في هذه الحالة، يفحص igbento كل حساب تتابعه على حدة، وهي طريقة أبطأ لكنها تظل فعالة.

خطة على عدة أيام لإلغاء متابعة 300 أو 1,000 أو 3,000 حساب

يتطلب إلغاء المتابعة الجماعي على Instagram تنظيم الجدول الزمني. اقسم عدد الحسابات على حدك اليومي لتحصل على عدد الأيام. إليك الحسابات بمعدل 100 و150 حسابًا يوميًا.

كيفية تطبيق الخطة

• ابدأ بالوضع الآمن. إذا كان حسابك حديثًا، أو سبق أن تلقيت تحذيرًا، فابدأ بعدد أقل من الحد الأقصى.
• ابدأ بالحسابات الأقل أهمية لك. ابدأ بالحسابات الكبيرة غير النشطة والأشخاص الذين لا تعرفهم، واترك من تعرفهم للنهاية. إذا غيرت رأيك في منتصف الطريق، فستكون خسارتك محدودة.
• توقع فترات توقف. إذا بدأ Instagram بتقييد الإجراءات، تتوقف قائمة الانتظار مؤقتًا. أضف يومًا أو يومين إلى المدد الواردة في الجدول للعمليات الكبيرة.
• لا تتعجل المرحلة الأخيرة. قد تغريك زيادة السرعة عندما لا يتبقى سوى بضع مئات من الحسابات. التزم بالوتيرة نفسها.

ما يجب تجنبه عند إلغاء المتابعة جماعيًا

لا تعطِ كلمة مرورك لأي تطبيق

تطلب كثير من تطبيقات إلغاء المتابعة اسم مستخدم Instagram وكلمة المرور. وتذكر صفحات مساعدة Instagram أن مشاركة بيانات تسجيل الدخول مع تطبيق أو موقع ويب تابع لجهة خارجية من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور تحذير «سلوك آلي». إذا كنت قد فعلت ذلك بالفعل، فغيّر كلمة مرورك، وفعّل المصادقة الثنائية، وأزل التطبيق من قسم «التطبيقات ومواقع الويب».

تتجنب الأدوات التي تعمل داخل متصفحك الذي سجلت الدخول فيه، مثل igbento، هذه المشكلة لأنها لا تطّلع على كلمة مرورك أبدًا. اقرأ المزيد في هل استخدام أداة لتتبع إلغاء المتابعة على Instagram آمن؟

لا تشغّل برامج نصية سريعة

يُعد لصق برنامج نصي في وحدة تحكم المتصفح وسيلة شائعة لإلغاء المتابعة بسرعة. وبعض البرامج النصية مفتوحة المصدر مصمم جيدًا ويتضمن قائمة بالحسابات المستثناة. لكنها تظل بحاجة إلى مهارة تقنية، وأي برنامج نصي يلغي متابعة الحسابات تباعًا دون توقف قد يتسبب في تجاوز حدود Instagram. إذا استخدمت أحدها، فاضبطه على أطول فاصل زمني متاح.

لا تكرر دورات إلغاء المتابعة ثم المتابعة

يُعد إلغاء متابعة الأشخاص ثم إعادة متابعتهم، أو التناوب بين المتابعة الجماعية وإلغاء المتابعة الجماعي، من أكثر الأنماط الآلية وضوحًا. ولن يفيد حسابك، كما يُحتسب ضمن الحدود نفسها المقررة لكل ساعة ولكل يوم.

لا تكثر من الإجراءات الأخرى في اليوم نفسه

تُحتسب المتابعات والإعجابات والتعليقات جميعها ضمن نشاط حسابك. في اليوم الذي تلغي فيه متابعة عدد كبير من الحسابات، خفف بقية أنشطتك.

كيفية تدارك خطأ في إلغاء المتابعة الجماعي

لا يوفر Instagram خيارًا للتراجع عن إلغاء المتابعة. إذا ألغيت متابعة شخص كنت تريد الاستمرار في متابعته، فالحل الوحيد هو إعادة متابعته يدويًا. وبالنسبة إلى الحسابات الخاصة، يعني ذلك إرسال طلب متابعة جديد يجب أن يوافق عليه صاحب الحساب.

تجنب الخطأ قبل البدء

1. أضف كل حساب يهمك إلى قائمة الاحتفاظ في igbento قبل تحديد أي حساب.
2. راجع الحسابات المحددة مرة أخرى قبل بدء قائمة الانتظار، خاصةً بعد استخدام «تحديد الكل».
3. ابدأ بدفعة صغيرة من 20 إلى 30 حسابًا، وتأكد من إلغاء متابعة الأشخاص المقصودين.

إذا كنت قد ألغيت متابعة شخص بالفعل

• ابحث عن اسم المستخدم في Instagram واضغط على «متابعة».
• إذا كان الحساب خاصًا، فانتظر الموافقة. لا يمكنك تسريع ذلك.
• يحتفظ Instagram بقائمة الحسابات التي ألغيت متابعتها مؤخرًا ضمن بياناتك القابلة للتنزيل. وقد تساعدك في العثور على أسماء نسيتها.

هل تريد معرفة من ألغيت متابعتهم بمرور الوقت؟ نزّل بياناتك قبل العملية وبعدها، ثم قارن الملفين باستخدام أداة التحقق المجانية. وللاطلاع على شرح آخر للعملية، اقرأ كيفية معرفة من ألغى متابعتك على Instagram.