كيف ترى الحسابات التي تابعها شخص مؤخرًا على Instagram (ما ينجح وما لا ينجح)

ماذا حدث لعلامة تبويب نشاط «المتابَعون»؟

على مدى بضع سنوات، كانت شاشة النشاط في Instagram تضم علامتي تبويب: «أنت» و«المتابَعون». وكانت علامة تبويب «المتابَعون» تعرض أنشطة الأشخاص الذين تتابعهم، بما فيها الحسابات الجديدة التي تابعوها والمنشورات التي أعجبوا بها. وكانت الإجابة المعتادة عن سؤال «كيف أعرف مَن تابعهم شخص مؤخرًا على Instagram؟».

أزال Instagram علامة تبويب «المتابَعون» في أكتوبر 2019، ولم يطرح أي بديل لها. ولا توجد شاشة رسمية أو إعداد أو قائمة مخفية تعرض الحسابات التي تابعها شخص آخر مؤخرًا. إذا وجدت شرحًا قديمًا يطلب منك فتح شاشة النشاط والضغط على «المتابَعون»، فهو لم يعد صالحًا.

كيف ترى الحسابات التي تابعتها مؤخرًا بنفسك؟ (هذه الطريقة تعمل)

إذا كنت تريد فقط معرفة الحسابات التي تابعتها أنت مؤخرًا، فإن Instagram يوفر طريقة مدمجة لذلك. يمكنك ترتيب قائمة الحسابات التي تتابعها حسب تاريخ متابعتك لكل حساب. تتغير أسماء القوائم من وقت لآخر، لذا فهذا هو شكلها اعتبارًا من أكتوبر 2026.

1. افتح ملفك الشخصي واضغط على المتابَعون.
2. ابحث عن أداة الترتيب أو التصفية بالقرب من أعلى القائمة.
3. ضمن خيارات الترتيب، اختر تاريخ المتابعة: الأحدث لعرض الحسابات التي تابعتها مؤخرًا، أو الأقدم لعرض أقدم الحسابات أولًا.

تتيح لك الشاشة نفسها أيضًا عرض فئات مثل الحسابات التي تتفاعل معها بأقل قدر والحسابات الأكثر ظهورًا في الموجز لديك. وهذا مفيد عند تنظيم قائمة الحسابات التي تتابعها.

تعمل هذه الطريقة مع قائمتك أنت فقط. ولا يظهر خيار الترتيب في الملفات الشخصية للآخرين، وهو ما يقودنا إلى النقطة التي تخطئ فيها معظم الأدلة.

لماذا لا يمثل أعلى قائمة الحسابات التي يتابعها شخص آخر آخر حساب تابعه؟

تقول نصيحة شائعة إنك عندما تفتح قائمة الحسابات التي يتابعها شخص آخر، فإن الحسابات الموجودة في أعلاها هي التي تابعها مؤخرًا. يبدو ذلك منطقيًا، لكنه خاطئ. تشير تقارير كثيرة إلى أن Instagram لا يعرض قائمة الحسابات التي يتابعها شخص آخر بترتيب زمني. بل يرتبها وفق آلية تصنيف، وقد يختلف ترتيبها بحسب مَن يشاهدها.

ما الذي تراه فعليًا في تلك القائمة؟

عمليًا، تميل الحسابات التي تهمّ كإلى الظهور أعلى قائمة الحسابات التي يتابعها شخص آخر: أشخاص تتابعهم أنت أيضًا، وأشخاص يتابعونك، وحسابات تتفاعل معها. ترتفع الحسابات المرتبطة بكما معًا إلى أعلى القائمة. وقد يفتح شخصان مختلفان الملف الشخصي نفسه ويرى كل منهما ترتيبًا مختلفًا.

لم ينشر Instagram شرحًا لكيفية عمل هذا الترتيب، ومعظم ما كُتب عنه يستند إلى ملاحظات المستخدمين وعدد محدود من المقالات، لذا تعامل مع التفاصيل على أنها غير مؤكدة. أما ما يمكنك الاعتماد عليه فهو الاستنتاج العملي: ترتيب القائمة ليس تسلسلًا زمنيًا، ولذلك لا يمكنك استنتاج «أحدث متابعة» منه.

لماذا يستمر انتشار هذا الاعتقاد الخاطئ؟

كانت قائمتك تبدو مرتبة زمنيًا في السابق، وكانت علامة تبويب نشاط «المتابَعون» القديمة تعرض الأنشطة فعلًا بترتيب زمني. وانتقل هذان التصوران إلى النصائح المتعلقة بحسابات الآخرين. إذا أراك شخص لقطة شاشة وقال «هؤلاء هم الأشخاص الذين تابعتهم للتو»، فهو يخمّن استنادًا إلى قائمة مرتبة وفق آلية تصنيف.

الطريقة التي تنجح: مقارنة نسختين محفوظتين من قائمة الحسابات التي يتابعها

لا يحتفظ Instagram بسجل عام للحسابات «المتابَعة مؤخرًا»، لكن يمكنك إنشاء سجلك الخاص. الفكرة بسيطة: احفظ اليوم القائمة الكاملة للحسابات التي يتابعها شخص ما، ثم احفظها مجددًا بعد أسبوع أو شهر. كل حساب يظهر في القائمة الثانية ولا يظهر في الأولى يُعد متابعة جديدة خلال تلك الفترة.

تعمل هذه الطريقة مع الحسابات العامة، ومع الحسابات الخاصة التي تتابعها، لأنك تستطيع رؤية قوائمها بالفعل. ولا تعمل مع حساب خاص لا تتابعه، لأن Instagram لا يعرض لك قائمته أصلًا.

الخطوة 1: تصدير النسخة الأولى

بعد تثبيت إضافة igbento، افتح صفحة التنزيل من Instagram، وأنشئ مهمة جديدة باستخدام رابط الملف الشخصي للحساب، ثم اختر تصدير قائمة الحسابات التي يتابعها. يمكنك تصدير أي قائمة حسابات تتابعها تستطيع رؤيتها بالفعل في Instagram، بصيغة CSV أو JSON. يقرأ igbento القائمة من خلال جلستك التي سجلت الدخول بها، لذلك لا يطلب كلمة مرورك مطلقًا، ويُحفَظ الملف على جهاز الكمبيوتر لديك بدلًا من رفعه.

سمِّ الملف باسم الحساب والتاريخ، مثلًا username-following-2026-10-21.csv. التاريخ هو المرجع الزمني الوحيد في هذه الطريقة، لذا احرص على تدوينه.

الخطوة 2: الانتظار ثم التصدير مجددًا

اختر فترة فاصلة مناسبة للحساب. يناسب الأسبوع شخصًا يتابع الكثير من الأشخاص، ويكفي شهر لحساب قليل النشاط. ثم صدّر القائمة نفسها مجددًا واحفظها بالتاريخ الجديد.

الخطوة 3: مقارنة الملفين في جدول بيانات

افتح جداول بيانات Google أو Excel. ضع القائمة الأقدم في ورقة باسم Old والقائمة الأحدث في ورقة باسم New. تأكد من وجود أسماء المستخدمين في العمود A في كلتا الورقتين، بدءًا من الصف 2 أسفل عنوان العمود.

1. في ورقة New ، انقر على الخلية B2 وأدخل =IF(COUNTIF(Old!A:A, A2)=0, "new follow", "").
2. اسحب الصيغة إلى أسفل على امتداد العمود كله.
3. صفِّ العمود B لعرض المتابعات الجديدةفقط. هذه هي الحسابات الموجودة في القائمة الأحدث والغائبة عن القائمة الأقدم.
4. لمعرفة الحسابات التي أُلغيت متابعتها بدلًا من ذلك، اعكس العملية: في ورقة Old ، احسب عدد مرات ظهور كل اسم مستخدم في ورقة New .

إذا كنت تفضل VLOOKUP، فاستخدم =ISNA(VLOOKUP(A2, Old!A:A, 1, FALSE)). تُرجع هذه الصيغة TRUE لأسماء المستخدمين غير الموجودة في القائمة القديمة. وتعطي الصيغتان النتيجة نفسها.

خيار بلا صيغ

رتّب القائمتين أبجديًا وضعهما جنبًا إلى جنب. راجع العمودين معًا من الأعلى إلى الأسفل. هذه الطريقة أبطأ مع القوائم الطويلة، لكنها تنجح مع قائمة تضم بضع مئات من الحسابات. أما القوائم الأكبر من ذلك، فاستخدم معها الصيغة.

ما الذي لا تستطيع هذه الطريقة إخبارك به؟

تعطي طريقة مقارنة النسخ المحفوظة نتائج صادقة، لكن لها حدود فعلية. تعرّف عليها قبل الاعتماد على النتيجة.

• لا توجد تواريخ دقيقة. كل ما تعرفه هو أن المتابعة حدثت بين النسخة الأولى والثانية. إذا كنت تصدّر القائمة أسبوعيًا، فهذه نافذة مدتها سبعة أيام.
• لا معلومات عمّا سبق النسخة الأولى. التصدير الأول هو نقطة مرجعية، ولا يمكنه إخبارك بالحسابات التي تابعها الشخص الأسبوع الماضي.
• لا تظهر المتابعة ثم إلغاؤها بين النسختين. إذا تابع شخص حسابًا يوم الثلاثاء وألغى متابعته يوم الخميس، وصدّرت أنت القائمة يومَي الاثنين والجمعة، فلن ترى شيئًا.
• الحسابات الخاصة غير المتاحة لك تظل مغلقة أمامك. إذا لم تتمكن من رؤية قائمة الحسابات التي يتابعها الحساب في Instagram، فلن تتمكن من تصديرها أيضًا.
• القوائم الكبيرة تستغرق وقتًا. تصدير آلاف الحسابات يعني إرسال آلاف الطلبات، لذا توقّع أن يستغرق الأمر بعض الوقت. أبقِ Instagram مفتوحًا واترك العملية حتى تكتمل.

انتبه أيضًا إلى دور أداة igbento المجانية للتحقق ممن ألغوا متابعتك هنا. فهي تقارن بين عمليتَي تصدير لبيانات متابعي حسابك أنت والحسابات التي تتابعها، تنزّلهما من صفحة «تنزيل معلوماتك» في Instagram. وهي لا تقرأ قوائم الآخرين، لذا استخدم تصدير القائمة مع جدول بيانات عند التعامل مع حساب شخص آخر.

مقارنة جميع الطرق: الدقة والتواريخ والحسابات التي تعمل معها

إليك مقارنة الخيارات اعتبارًا من أكتوبر 2026.

النمط واضح: كل ما يدّعي عرض الحسابات التي تابعها شخص آخر مؤخرًا إما يقارن بين نسخ محفوظة أو يخمّن من ترتيب القائمة.

أدوات تتبع المتابعات الأخيرة: ما الذي تعد به وما الذي ينبغي الانتباه إليه؟

ابحث عن «أداة تتبع المتابعات الأخيرة» وستجد لوحات تحكم على الويب تعد بعرض سجل للحسابات التي تابعها الحساب الخاضع للتتبع، وأحيانًا مع طوابع زمنية. تعمل هذه الأدوات عادةً بالطريقة الموضحة أعلاه: تفحص الحساب وفق جدول زمني، وتحفظ كل نتيجة، ثم تعرض لك الفرق. وتكمن سهولتها في أنها تتولى التصدير والمقارنة نيابةً عنك في الخلفية.

أمور ينبغي التحقق منها قبل الدفع

• غالبًا ما تُحتسب الرسوم لكل حساب يجري تتبعه. تتقاضى إحدى لوحات التحكم، وفق أسعارها المعلنة، نحو $4.49 شهريًا لكل حساب تتبعه، لذا تتراكم التكاليف إذا تتبعت عدة حسابات. وتعرض أخرى سعرًا قدره $4.99 أسبوعيًا أو $39.99 سنويًا. تتغير الأسعار، لذا تحقق من الصفحة الحالية.
• الحسابات الخاصة ليست في متناول هذه الأدوات. لا تستطيع أي أداة تتبع صادقة رؤية قائمة الحسابات التي يتابعها حساب خاص لا تملك صلاحية الوصول إليه. احذر من أي خدمة تدّعي خلاف ذلك.
• يبدأ السجل عند بدء التتبع. كما هي الحال مع الطريقة اليدوية، لا تستطيع أداة التتبع عرض المتابعات التي حدثت قبل أن تبدأ المراقبة.
• لا تعطِ كلمة مرور Instagram لأي جهة مطلقًا. يذكر محتوى المساعدة لدى Instagram، وفقًا لما تنقله مصادر خارجية، أن إعطاء اسم المستخدم وكلمة المرور لتطبيق أو موقع خارجي من أسباب ظهور تحذير «نشتبه في وجود سلوك آلي». إذا سبق أن فعلت ذلك، فغيّر كلمة مرورك، وفعّل المصادقة الثنائية، وأزل التطبيق من قسم «التطبيقات ومواقع الويب».

لن يكلفك تنفيذ العملية بنفسك سوى بضع دقائق، وسيُبقي البيانات على جهاز الكمبيوتر لديك. وتوفر أداة التتبع المدفوعة الجهد إذا كنت تحتاج فعلًا إلى فحوص منتظمة لعدة حسابات عامة.

الزر أعلاه مخصص للجانب من Instagram الذي يتعلق بحسابك أنت: معرفة مَن لا يبادلونك المتابعة وتنظيم قائمة الحسابات التي تتابعها. لمزيد من التفاصيل، راجع دليل تتبع إلغاء المتابعة.

الخصوصية والاحترام: استخدم هذه الطريقة بمسؤولية

من الأسباب المقبولة لمقارنة قوائم الحسابات المتابَعة إجراء أبحاث سوق عن منافس، ومعرفة الحسابات التي تبدأ علامة تجارية أو منشئ محتوى تعمل معه بمتابعتها، ومراقبة حسابك أنت بحثًا عن حسابات غريبة أو آلية. هذه استخدامات محدودة الأثر وواضحة الغرض.

أما الأسباب غير المقبولة فتشمل تتبع شريك سابق، أو مراقبة شريك حالي، أو إنشاء سجل بالأشخاص الذين يتحدث إليهم شخص غير عام. لا تفعل ذلك. ولا تتواصل مع أحد أو تواجهه أو تضغط عليه بسبب الحسابات التي يتابعها. المتابعات ليست مؤشرًا موثوقًا على أي شيء، والتصرف بناءً على تخمين قد يؤذي شخصًا.

اقتصر على الحسابات التي اختار أصحابها جعلها عامة، ولا تحاول أبدًا تجاوز خصوصية حساب خاص، واحذف ملفات التصدير التي لم تعد تحتاج إليها. لا يرتبط igbento بأي علاقة مع Instagram أو Meta.

إذا كنت تريد فعلًا معرفة التغيّرات في متابعي حسابك

كثير ممن يبحثون عن المتابعات الأخيرة يهتمون في الواقع بحساباتهم هم: مَن تابعهم مؤخرًا ومَن ألغى متابعتهم. وهذا أسهل، لأن بيانات حسابك متاحة لك. يشرح دليل معرفة مَن ألغى متابعتك كيفية مقارنة نسختين منزّلتين من بيانات حسابك، ويوضح دليل معرفة مَن لا يبادلونك المتابعة كيفية إعداد قائمة بالحسابات التي لا تتابعك بالمقابل.

لخيار مجاني يعمل على الهاتف، افتح أداة التحقق ممن ألغوا متابعتك، وارفع ملف بيانات Instagram الخاص بك، وستعرض لك مَن لا يبادلونك المتابعة، وعند استخدام ملفين ستعرض مَن ألغى متابعتك ومَن بدأ متابعتك منذ التصدير الأقدم. للاطلاع على خطط الإضافة وحدودها، راجع الأسعار.