Cách xem những người ai đó mới theo dõi trên Instagram (Cách nào hiệu quả, cách nào không)

Tab hoạt động Đang theo dõi đã đi đâu?

Trong vài năm, Instagram có màn hình Hoạt động với hai tab: Bạn và Đang theo dõi. Tab Đang theo dõi hiển thị hoạt động của những người bạn theo dõi, bao gồm các tài khoản họ mới theo dõi và những bài viết họ đã thích. Đây từng là câu trả lời quen thuộc cho câu hỏi "làm sao để xem ai đó mới theo dõi ai trên Instagram".

Instagram đã xóa tab Đang theo dõi vào tháng 10 năm 2019. Không có tính năng nào thay thế. Không có màn hình, mục cài đặt hay menu ẩn chính thức nào liệt kê các tài khoản mà người khác mới theo dõi. Nếu một hướng dẫn cũ yêu cầu bạn mở Hoạt động rồi nhấn Đang theo dõi, hướng dẫn đó đã lỗi thời.

Cách xem những tài khoản bạn mới theo dõi (cách này dùng được)

Nếu bạn chỉ muốn biết những tài khoản mà chính bạn mới theo dõi, Instagram có sẵn cách để xem. Danh sách đang theo dõi của bạn có thể được sắp xếp theo ngày bạn theo dõi từng tài khoản. Tên các mục trong menu có thể thay đổi theo thời gian; dưới đây là cách thực hiện tính đến tháng 10 năm 2026.

1. Mở trang cá nhân của bạn rồi nhấn Đang theo dõi.
2. Tìm nút sắp xếp hoặc lọc ở gần đầu danh sách.
3. Trong phần sắp xếp, chọn Ngày theo dõi: Mới nhất để xem những tài khoản bạn theo dõi gần đây nhất, hoặc Cũ nhất để xem những tài khoản bạn đã theo dõi lâu nhất ở đầu danh sách.

Màn hình này cũng cho phép bạn xem các nhóm như tài khoản bạn ít tương tác nhất và tài khoản xuất hiện nhiều nhất trên bảng feed. Tính năng này hữu ích khi bạn muốn dọn dẹp danh sách đang theo dõi.

Cách này chỉ áp dụng cho danh sách của chính bạn. Tùy chọn sắp xếp không xuất hiện trên trang cá nhân của người khác, và đây cũng là phần mà hầu hết các hướng dẫn đều hiểu sai.

Vì sao tài khoản đứng đầu danh sách đang theo dõi của người khác không phải là tài khoản họ mới theo dõi nhất

Một mẹo phổ biến cho rằng khi bạn mở danh sách Đang theo dõi của người khác, các tài khoản đứng đầu là những tài khoản họ mới theo dõi gần đây nhất. Điều này nghe có vẻ hợp lý nhưng lại sai. Nhiều nguồn cho biết Instagram không hiển thị danh sách đang theo dõi của người khác theo thứ tự thời gian. Danh sách được xếp hạng và thứ hạng có thể khác nhau tùy người xem.

Bạn thực sự thấy gì trong danh sách đó

Trên thực tế, đầu danh sách đang theo dõi của người khác thường là những tài khoản có liên quan đến bạn: những người bạn cũng theo dõi, những người theo dõi bạn và những tài khoản bạn tương tác. Các mối liên hệ chung thường được đưa lên trên. Hai người khác nhau có thể mở cùng một trang cá nhân và thấy thứ tự khác nhau.

Instagram chưa công bố cách sắp xếp này hoạt động. Phần lớn thông tin về nó đến từ quan sát của người dùng và một số ít bài viết, nên hãy xem các chi tiết là chưa được xác nhận. Điều bạn có thể dựa vào là kết luận thực tế này: thứ tự danh sách không phải là dòng thời gian, nên bạn không thể suy ra "tài khoản mới được theo dõi nhất" từ đó.

Vì sao quan niệm sai này vẫn lan truyền

Danh sách của chính bạn trước đây từng có vẻ được xếp theo thời gian, còn tab hoạt động Đang theo dõi cũ thực sự hiển thị theo thứ tự thời gian. Hai thói quen này đã được áp dụng vào lời khuyên về tài khoản của người khác. Nếu ai đó đưa cho bạn ảnh chụp màn hình và nói "đây là những người cô ấy vừa theo dõi", họ đang đoán từ một danh sách được xếp hạng.

Cách hiệu quả: so sánh hai bản chụp danh sách đang theo dõi của họ

Instagram không lưu nhật ký công khai về các tài khoản "mới theo dõi", nhưng bạn có thể tự tạo. Cách làm rất đơn giản. Lưu toàn bộ danh sách đang theo dõi của một người hôm nay. Lưu lại sau một tuần hoặc một tháng. Bất kỳ tài khoản nào xuất hiện trong danh sách thứ hai nhưng không có trong danh sách thứ nhất đều là tài khoản được theo dõi mới trong khoảng thời gian đó.

Cách này áp dụng được với tài khoản công khai và tài khoản riêng tư mà bạn đang theo dõi (vì bạn đã có thể xem danh sách của họ). Cách này không áp dụng được với tài khoản riêng tư mà bạn không theo dõi, vì Instagram hoàn toàn không hiển thị danh sách cho bạn.

Bước 1: Xuất bản chụp đầu tiên

Sau khi cài tiện ích igbento, hãy mở trang tải xuống Instagram, tạo tác vụ mới bằng liên kết trang cá nhân của tài khoản rồi chọn xuất danh sách đang theo dõi. Bạn có thể xuất bất kỳ danh sách đang theo dõi nào mà bạn đã xem được trên Instagram dưới dạng CSV hoặc JSON. igbento đọc danh sách qua phiên đăng nhập của chính bạn nên không bao giờ yêu cầu mật khẩu, và tệp được lưu vào máy tính của bạn thay vì tải lên.

Đặt tên tệp theo tài khoản và ngày, ví dụ username-following-2026-10-21.csv. Ngày này là mốc thời gian duy nhất của phương pháp, vì vậy hãy ghi lại.

Bước 2: Chờ rồi xuất lại

Chọn khoảng cách thời gian phù hợp với tài khoản. Một tuần phù hợp với người thường xuyên theo dõi nhiều tài khoản. Một tháng là đủ với tài khoản ít hoạt động. Sau đó, xuất lại cùng danh sách và lưu với ngày mới.

Bước 3: So sánh hai tệp trong bảng tính

Mở Google Sheets hoặc Excel. Đặt danh sách cũ vào một trang tính có tên Old và danh sách mới vào một trang tính có tên New. Đảm bảo tên người dùng nằm ở cột A trong cả hai trang tính, bắt đầu từ hàng 2, bên dưới hàng tiêu đề.

1. Trong trang tính New , nhấp vào ô B2 rồi nhập =IF(COUNTIF(Old!A:A, A2)=0, "new follow", "").
2. Kéo công thức xuống hết cột.
3. Lọc cột B để chỉ hiển thị new follow. Đây là những tài khoản có trong danh sách mới nhưng không có trong danh sách cũ.
4. Để xem những tài khoản đã bị bỏ theo dõi , hãy làm ngược lại: trong trang tính Old , đếm số lần mỗi tên người dùng xuất hiện trong trang tính New .

Nếu thích dùng VLOOKUP, hãy dùng =ISNA(VLOOKUP(A2, Old!A:A, 1, FALSE)). Công thức trả về TRUE cho những tên người dùng không tìm thấy trong danh sách cũ. Cả hai công thức đều cho cùng kết quả.

Cách không cần công thức

Sắp xếp cả hai danh sách theo thứ tự bảng chữ cái rồi đặt cạnh nhau. Đối chiếu lần lượt từ trên xuống ở cả hai cột. Cách này chậm hơn với danh sách dài nhưng vẫn dùng được với danh sách đang theo dõi có vài trăm tài khoản. Với danh sách lớn hơn, hãy dùng công thức.

Những điều phương pháp này không thể cho bạn biết

Phương pháp so sánh bản chụp cho kết quả đúng với dữ liệu ghi nhận, nhưng vẫn có những giới hạn thực tế. Hãy hiểu rõ chúng trước khi dựa vào kết quả.

• Không có ngày chính xác. Bạn chỉ biết việc theo dõi diễn ra trong khoảng giữa bản chụp thứ nhất và bản chụp thứ hai. Nếu xuất hằng tuần, khoảng thời gian đó là bảy ngày.
• Không có thông tin trước bản chụp đầu tiên. Lần xuất đầu tiên là mốc đối chiếu ban đầu. Nó không thể cho biết người đó đã theo dõi ai vào tuần trước.
• Việc theo dõi rồi bỏ theo dõi giữa hai lần chụp sẽ không được ghi nhận. Nếu ai đó theo dõi một tài khoản vào thứ Ba rồi bỏ theo dõi vào thứ Năm, còn bạn xuất danh sách vào thứ Hai và thứ Sáu, bạn sẽ không thấy thay đổi nào.
• Bạn không thể truy cập tài khoản riêng tư nếu chưa được cho phép. Nếu không xem được danh sách đang theo dõi trên Instagram, bạn cũng không thể xuất danh sách đó.
• Danh sách lớn cần thời gian. Xuất hàng nghìn tài khoản đồng nghĩa với hàng nghìn yêu cầu, nên quá trình này sẽ mất một lúc. Hãy giữ Instagram mở và đợi quá trình hoàn tất.

Cũng cần hiểu rõ vai trò của công cụ kiểm tra người bỏ theo dõi miễn phí của igbento trong trường hợp này. Công cụ so sánh hai bản xuất danh sách người theo dõi và đang theo dõi của chính bạn mà bạn tải từ trang Tải thông tin của bạn xuống trên Instagram. Công cụ không đọc danh sách của người khác, vì vậy với tài khoản của người khác, hãy xuất danh sách rồi so sánh bằng bảng tính.

So sánh tất cả phương pháp: độ chính xác, ngày tháng và tài khoản có thể áp dụng

Dưới đây là bảng so sánh các lựa chọn tính đến tháng 10 năm 2026.

Có thể thấy rõ điểm chung: bất kỳ công cụ nào tuyên bố hiển thị những tài khoản người khác mới theo dõi đều đang so sánh các bản chụp hoặc phỏng đoán từ danh sách được xếp hạng.

Công cụ theo dõi lượt theo dõi mới: những gì chúng cam kết và điều cần lưu ý

Tìm "công cụ xem tài khoản mới theo dõi" và bạn sẽ thấy các bảng điều khiển trên web hứa hẹn hiển thị dòng cập nhật về những tài khoản mà đối tượng được giám sát đã theo dõi, đôi khi kèm mốc thời gian. Các công cụ này thường hoạt động theo cách đã mô tả ở trên: kiểm tra tài khoản theo lịch, lưu từng kết quả rồi hiển thị điểm khác biệt. Điểm tiện lợi là chúng tự động xuất và so sánh dữ liệu cho bạn ở chế độ nền.

Những điều cần kiểm tra trước khi trả tiền

• Giá thường được tính theo từng tài khoản được giám sát. Một dịch vụ có bảng giá công khai thu khoảng $4.49 mỗi tháng cho mỗi tài khoản bạn giám sát, nên chi phí sẽ tăng nếu bạn giám sát nhiều tài khoản. Một dịch vụ khác niêm yết giá $4.99 mỗi tuần hoặc $39.99 mỗi năm. Giá có thể thay đổi, vì vậy hãy kiểm tra trang giá hiện tại.
• Không thể truy cập tài khoản riêng tư khi chưa được cho phép. Không công cụ theo dõi trung thực nào có thể xem danh sách đang theo dõi của một tài khoản riêng tư mà nó không có quyền truy cập. Hãy thận trọng với bất kỳ dịch vụ nào tuyên bố ngược lại.
• Lịch sử chỉ bắt đầu khi việc giám sát bắt đầu. Giống phương pháp thủ công, công cụ theo dõi không thể hiển thị những lượt theo dõi diễn ra trước khi nó bắt đầu giám sát.
• Không bao giờ cung cấp mật khẩu Instagram của bạn. Theo nội dung trợ giúp của Instagram được các nguồn bên thứ ba dẫn lại, việc cung cấp tên người dùng và mật khẩu cho ứng dụng hoặc trang web bên ngoài là một nguyên nhân dẫn đến cảnh báo "chúng tôi nghi ngờ có hành vi tự động". Nếu bạn đã làm vậy, hãy đổi mật khẩu, bật xác thực hai yếu tố và gỡ ứng dụng trong mục Ứng dụng và trang web.

Tự thực hiện không tốn tiền, chỉ mất vài phút và giữ dữ liệu trên máy tính của bạn. Công cụ trả phí giúp tiết kiệm công sức nếu bạn thực sự cần kiểm tra thường xuyên nhiều tài khoản công khai.

Nút bên trên dành cho phần hoạt động trên Instagram liên quan đến tài khoản của chính bạn: tìm những người không theo dõi lại bạn và dọn dẹp danh sách đang theo dõi. Để biết chi tiết, hãy xem hướng dẫn theo dõi lượt bỏ theo dõi.

Quyền riêng tư và sự tôn trọng: sử dụng có trách nhiệm

Những lý do phù hợp để so sánh danh sách đang theo dõi bao gồm nghiên cứu thị trường về đối thủ cạnh tranh, kiểm tra những tài khoản mà thương hiệu hoặc nhà sáng tạo bạn đang hợp tác mới theo dõi, và kiểm tra tài khoản của chính bạn để phát hiện người lạ hoặc bot. Đây là những mục đích ít gây ảnh hưởng và minh bạch.

Những lý do không phù hợp bao gồm theo dõi người yêu cũ, giám sát người yêu hoặc bạn đời, hay lập hồ sơ về những người mà một cá nhân không hoạt động công khai trò chuyện cùng. Đừng làm vậy. Đừng liên hệ, chất vấn hoặc gây áp lực với ai đó chỉ vì họ theo dõi ai. Việc theo dõi không phải là dấu hiệu đáng tin cậy để kết luận điều gì, và hành động dựa trên phỏng đoán có thể gây tổn thương cho người khác.

Chỉ áp dụng với những tài khoản chủ động chọn công khai, đừng bao giờ tìm cách vượt qua chế độ riêng tư của tài khoản và hãy xóa những bản xuất bạn không còn cần. igbento không liên kết với Instagram hay Meta.

Nếu điều bạn thực sự muốn biết là thay đổi về người theo dõi của chính mình

Nhiều người tìm cách xem các lượt theo dõi gần đây thực ra quan tâm đến tài khoản của chính mình: ai mới theo dõi họ và ai đã bỏ theo dõi. Việc này dễ hơn vì bạn có sẵn dữ liệu của mình. Hướng dẫn xem ai đã bỏ theo dõi bạn giải thích cách so sánh hai bản tải xuống dữ liệu của chính bạn, còn hướng dẫn xem ai không theo dõi lại bạn chỉ cách liệt kê những tài khoản không theo dõi lại.

Nếu muốn có một lựa chọn miễn phí dùng được trên điện thoại, hãy mở công cụ kiểm tra người bỏ theo dõi, tải tệp dữ liệu Instagram của bạn lên, và công cụ sẽ cho biết ai không theo dõi lại bạn. Khi có hai tệp, công cụ còn cho biết ai đã bỏ theo dõi và ai đã theo dõi bạn kể từ bản xuất cũ hơn. Để xem các gói và giới hạn của tiện ích, hãy xem bảng giá.